Fakty i mity na temat trądziku pospolitego

Z trądzikiem borykali się już starożytni Egipcjanie, Rzymianie i Grecy. Borykamy się i my, wciąż szukając skutecznych remediów na nieestetyczne zmiany skórne. Na przełomie wieków wokół Acne vulgaris zdążyło też narosnąć wiele mitów. Oto dowody na to, że nie warto w nie wierzyć.

Mit 1. Trądzik to domena młodzieży

Fakt: Trądzik może zaatakować też w wieku dorosłym, a problem ten dotyka szczególnie młode kobiety, po 25. roku życia¹.

Mit 2. Trądzik mija po zajściu w ciążę

Fakt: zdarza się, że u kobiet ciężarnych, które wcześniej borykały się z trądzikiem, dochodzi do złagodzenia objawów. Niestety, dosyć często po urodzeniu dziecka problem trądziku nawraca².

Mit 3. Czekolada i mleko powodują trądzik

Fakt: obserwacje naukowe sugerują, że może istnieć pewna korelacja między spożywaniem określonych produktów a trądzikiem. Mowa tu głównie o: czekoladzie, kofeinie i produktach mlecznych. Jednak nie ma dowodów naukowych, które w pełni potwierdzają te tezy. O ile rezygnacja z czekolady nie odbije się znacznie na Twoim zdrowiu, to odrzucenie mleka i jego przetworów może już mieć poważne konsekwencje, gdyż zawarty w nich wapń dobrze wpływa na stan kości³.

Mit 4. Częste mycie twarzy zmniejsza trądzik

Fakt: częste mycie (powyżej 2 razy dziennie) przesusza i podrażnia skórę. To zaś przyczynia się do pogłębienia łojotoku, który jest jedną z przyczyn trądziku pospolitego. Myj twarz rano i wieczorem delikatnym preparatem, a zachowasz higienę bez tworzenia korzystnych warunków dla rozwoju zmian trądzikowych^2,4.

Mit 5. Trądzik powstaje z powodu braku higieny

Fakt: ten tok myślenia nie ma nic wspólnego z rzeczywistością, na dodatek jest bardzo krzywdzący dla osób obarczonych trądzikiem. Prawdziwe przyczyny jego rozwoju są bardzo złożone, bo w grę wchodzą tu: nadprodukcja sebum, zablokowanie aparatu włosowo-łojowego, szkodliwe działanie bakterii trądzikowych Propionibacterium acnes, i wreszcie - reakcja zapalna i immunologiczna. Pewną rolę odgrywają tu także czynniki genetyczne⁵.

Mit 6. Trądzik to tylko problem kosmetyczny

Fakt: trądzik bardzo negatywnie wpływa na samopoczucie osób nim obarczonych. Może spowodować niechęć do wychodzenia z domu, problemy w nawiązywaniu kontaktów społecznych (szczególnie z płcią przeciwną), obniżone poczucie własnej wartości, a nawet stany depresyjne^2,3,6.

Mit 7. Najlepszym sposobem na pozbycie się wyprysków trądzikowych jest ich wyciśnięcie

Fakt: wyciśnięcie jest najgorszym sposobem na ich pozbycie się. W ten sposób rozprzestrzenia się stan zapalny, a bakterie trądzikowe przenikają do głębszych warstw skóry, powodując powstawanie cyst^7,8. Jeżeli zmiany trądzikowe spędzają Ci sen z powiek, zaaplikuj na nie skuteczny preparat, a w ciągu dnia zakryj niedoskonałości odpowiednimi dla Twojego typu cery kosmetykami do makijażu.

Mit 8. Dobrym sposobem na walkę z trądzikiem jest solarium

Fakt: opalanie się w solarium nie usunie trądziku, a do tego jest szkodliwe. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega, że korzystanie z lamp opalających niesie ryzyko rozwoju raka skóry. Promieniowanie ultrafioletowe może wykazać skuteczność tylko w umiarkowanych dawkach, gdyż pomaga zasuszać krosty i zmniejsza ilość bakterii bytujących na skórze, jednak w korzystaniu z kąpieli słonecznych trzeba zachować duży umiar^2,8.

Mit 9. Trądzik powstaje przez stres

Fakt: silny stres psychiczny może zaostrzyć zmiany trądzikowe, jednak nie jest ich bezpośrednią przyczyną^2,3. Mimo to osobom walczącym z trądzikiem zaleca się znalezienie dobrych sposobów na walkę z napięciem nerwowym.

Mit 10. Trądzik to wyrok

Fakt: trądzik może przybierać ciężką postać, czasami walka z nim trwa latami, jednak obecnie istnieje cały szereg środków farmakologicznych i zabiegów, które pomagają usunąć lub ograniczyć nieestetyczne zmiany. Kompleksowe podejście do postępowania z trądzikiem pozwala w znacznym stopniu się z nim uporać i poprawić jakość całego życia.

dr n. med. Paweł Brzewski 

Bibliografia:

1. P. Szczerek, Częstość występowania trądziku późnego oraz jego wpływ na jakość życia młodych kobiet, „Estetologia medyczna i kosmetologia” 2012, 2(2): 58-62
2. K. Iwanek, Trądzik pospolity, „Lek w Polsce” vol 25 nr 01’15 (284): 35-41
3. G. Shown, 10 Myths and Facts About Adult Acne, http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/10-myths-and-facts-about-adult-acne#1  dostęp: 14.04.2017
4. G. W. Cool, Acne (Pimples), http://www.medicinenet.com/acne/article.htm dostęp: 14.04.2017
5. L. Marek, Trądzik, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity dostęp: 14.04.2017
6. L. Thomas, Acne and Self-Esteem, http://www.news-medical.net/health/Acne-and-Self-Esteem.aspx  dostęp: 14.04.2017
7. To Squeeze or Not to Squeeze: The Down Low on Pimples, http://www.facingacne.com/squeeze-squeeze-pimples/ dostęp: 14.04.2017
8. D. Rodriguez, 5 Common Myths About Acne, Everyday Health, http://www.everydayhealth.com/acne/5-common-myths-about-acne.aspx dostęp: 14.04.2017