Czy istnieją skuteczne sposoby, które pomogą pozbyć się dolegliwości i znów cieszyć się gładką, nieskazitelną cerą? Klucz do sukcesu stanowi właściwe postępowanie z cerą trądzikową. Od czego zacząć?

Trądzik – złożony problem 

Trądzik najczęściej daje o sobie znać w okresie dojrzewania i wiąże się z cerą tłustą. Nadmiar sebum prowadzi do rogowacenia i zablokowania ujścia gruczołów łojowych, powstawania zaskórników i stanu zapalnego. W rozwoju trądziku udział biorą także bakterie (Propionibacterium acnes), które kolonizują skórę i jej gruczoły. Są one przyczyną tworzenia kolejnych zmian i rozprzestrzeniania się stanu zapalnego^1,2. 
Jednak trądzik to problem złożony. Na jego powstanie wpływa wiele czynników, np.: zmiany hormonalne (właściwe m.in. dla okresu dojrzewania), niektóre leki i stres. Prawdopodobnie skłonność do niego dziedziczymy w genach. Pojawiają się także opinie, że przykre objawy mogą nasilać nieprawidłowe nawyki żywieniowe i palenie papierosów, natomiast nie ma na to jednoznacznych dowodów².

Zmiany trądzikowe, zwykle w postaci zaskórników i grudek, u nastolatków pojawiają się na twarzy, szyi i na plecach, ale u dorosłych osób obserwuje się je głównie na brodzie i w górnej części szyi³. Wszyscy, którym wykwity dają się we znaki, marzą tylko o jednym – jak najszybciej zwalczyć je i o nich zapomnieć. Czy istnieją skuteczne metody, które pozwolą rozprawić się z trądzikiem?

Najskuteczniejsze preparaty na trądzik

Do postępowania z trądzikiem zaskórnikowym oraz łagodną i umiarkowaną postacią trądziku grudkowo-krostkowego stosuje się produkty o działaniu miejscowym, czyli bezpośrednio na skórze.
W takich rodzajach trądziku warto sięgać po preparaty, które zmniejszają nadmierne rogowacenie ujść gruczołów łojowych, działają przeciwzaskórnikowo, złuszczająco i przeciwbakteryjnie.
Do postępowania z tymi rodzajami trądziku zaleca się m.in. stosowanie substancji należących do grupy tzw. retinoidów. Są to substancje o działaniu złuszczającym.

Jak pielęgnować cerę trądzikową?

Postępowanie z trądzikiem należy koniecznie wspierać właściwie dobraną pielęgnacją skóry. Sprawdź, czy na opakowaniach kosmetyków, które stosujesz, widnieje informacja „przeznaczone do cery trądzikowej”.
Starannie dobieraj także kosmetyki do makijażu, wybieraj te beztłuszczowe, które matują i wchłaniają nadmiar sebum. Pamiętaj również o starannym oczyszczaniu cery przed snem. Do mycia skóry stosuj kosmetyki o pH 5,5-6,5, które utrudniają nadmiernie namnażanie bakterii nasilających zmiany skórne. Stosuj preparaty zawierające łagodne bazy myjące, delikatne, nie powodujące dodatkowych podrażnień skóry. Unikaj środków na bazie alkoholu etylowego^5,6. Nie zapominaj o tym, że cera trądzikowa potrzebuje codziennego nawilżania, nie należy jej przesuszać.

Wspieraj także skórę maseczkami zawierającymi np. glinki (żółtą, zieloną), kaolin, krzemian glinowo-magnezowy. Raz w tygodniu stosuj peeling, które zmniejsza grubość warstwy rogowej (a ta znacznie utrudnia wchłanianie substancji aktywnych z preparatów i leków). Do pielęgnacji cery tłustej poleca się peelingi drobnoziarniste – scrub, ale jeśli zmiany trądzikowe już się pojawiły, lepiej sięgnij po delikatniejsze peelingi enzymatyczne^5,6. 

dr n. med. Paweł Brzewski 

 Bibliografia:

1. L. Marek, Trądzik, http://dermatologia.mp.pl/choroby/chorobyskory/74475,tradzik-pospolity , dostęp: 21.03.2017
2. J. Szepietowski, M. Kapińska-Mrowiecka, A. Kaszuba, A. Langner, W. Placek, H. Wolska, Ł. Matusiak, Trądzik zwyczajny: patogeneza i leczenie, Konsensus Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego, „Przegląd Dermatologiczny” 2012, 99: 649–673, http://www.termedia.pl/Tradzik-zwyczajny-patogeneza-i-leczenie-Konsensus-Polskiego-Towarzystwa-Dermatologicznego,56,20040,1,0.html, dostęp: 21.03.2017
   Medycyna Praktyczna, http://dermatologia.mp.pl/aktualnosci/124805,dojrzewanie-na-nowo-tradzik-czesciej-u-doroslych , dostęp: 21.03.2017
3. R. Nowicki, Trądzik pospolity: skuteczne leczenie, „Przewodnik lekarza” 2006, 5: 96-102, http://www.termedia.pl/Tradzik-pospolity-skuteczne-leczenie,8,6425,1,0.html, dostęp: 21.03.2017 
4. R. Sidbury, A. S. Paller, Diagnostyka i leczenie trądziku, „Pediatric Annals” 2000, 29: 17-24, http://www.mp.pl/artykuly/13881,diagnostyka-i-leczenie-tradziku , dostęp: 21.03.2017
5. R. Sidbury, A. S. Paller, Diagnostyka i leczenie trądziku, „Pediatric Annals” 2000, 29: 17-24, http://www.mp.pl/artykuly/13881,diagnostyka-i-leczenie-tradziku , dostęp: 21.03.2017